{"id":2308,"date":"2020-07-31T20:00:13","date_gmt":"2020-07-31T18:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/mejoressitiosparaligar.com\/blog\/?p=2308"},"modified":"2020-06-02T13:50:32","modified_gmt":"2020-06-02T11:50:32","slug":"como-expresar-el-enfado-y-la-frustracion-en-pareja-y-no-acabar-con-la-pasion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mejoressitiosparaligar.com\/blog\/como-expresar-el-enfado-y-la-frustracion-en-pareja-y-no-acabar-con-la-pasion\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo expresar el enfado y la frustraci\u00f3n en pareja y no acabar con la pasi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><button class=\"postButton03\">encuentra pareja en l\u00ednea<\/button><\/a><\/p>\n<p>Descubre c\u00f3mo expresar tu frustraci\u00f3n en pareja de forma constructiva, evitando que la ira y otras emociones negativas dinamiten la salud de tu relaci\u00f3n. Te ofrecemos varios consejos para que aprendas a mostrar tu enfado o disconformidad a la otra persona y que el amor perdure para siempre.<\/p>\n<p>El amor y las <strong>relaciones de pareja<\/strong> atraviesan\u00a0por diferentes fases. Al principio todo parece de color de rosa, pero conforme va pasando el tiempo pueden darse situaciones que generen conflicto. Es normal que surjan diferencias que provoquen roces. Sin embargo, la manera en la que gestiones y muestres tu <strong>frustraci\u00f3n en pareja<\/strong> ser\u00e1 determinante para que <a href=\"\/blog?p=452\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">el v\u00ednculo se refuerce<\/a> o, por el contrario, se acabe rompiendo para siempre.<\/p>\n<hr \/>\n<h2>C\u00f3mo expresar la frustraci\u00f3n en pareja sin acabar con la pasi\u00f3n<\/h2>\n<p>Las discusiones constantes y los enfrentamientos solamente har\u00e1n que se produzca un distanciamiento. Nunca dejes que la ira se apodere de ti ya que, de lo contrario, estar\u00e1s plantando la semilla de un futuro desencuentro sin posibilidad de retorno. Es positivo <strong>establecer una comunicaci\u00f3n fluida y generar la confianza suficiente<\/strong> para hablar de todo lo que te molesta al instante y de manera clara. Sin medias tintas y sin rencores.<\/p>\n<p>Los <a href=\"https:\/\/www.mentesabiertas.org\/terapia-de-pareja\/blog\/tratamiento-psicologico\/psicologos\/terapia-adultos-infantil\/asociacion-psicologia-madrid\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>problemas de pareja<\/strong><\/a>, de esta forma, se convertir\u00e1n en retos que, al superarlos, os har\u00e1n crecer y estar m\u00e1s unidos. A veces,\u00a0las emociones pueden jugarnos malas pasadas si no sabemos gestionarlas y nos dejamos llevar por los impulsos. Expresar enfado y disconformidad es l\u00edcito y saludable, sin embargo,\u00a0<strong>hay barreras que jam\u00e1s deben traspasarse<\/strong>. Nunca pierdas la calma ni faltes el respeto a la otra persona.<\/p>\n<h2>Consejos<\/h2>\n<p>La clave est\u00e1 en <strong>afrontar estas situaciones con madurez<\/strong> y desde el primer momento. Nunca lo dejes pasar, ya que tal vez tu enfado se acreciente hasta generar rencillas irreconciliables.\u00a0Algunas recomendaciones resultan muy \u00fatiles para arreglar las desavenencias:<\/p>\n<p>1. <strong>Identifica el problema<\/strong>. En ocasiones las disputas nacen a partir de malos entendidos que no fueron aclarados a tiempo. Es fundamental que expreses sin tapujos lo que te pasa.<\/p>\n<p>2. <strong>Trata de buscar soluciones.<\/strong> Enfoca tu argumento hacia una perspectiva constructiva, dejando claro que tu intenci\u00f3n es la de solventar el conflicto.<\/p>\n<p>3. <strong>Evita los reproches y los chantajes emocionales.<\/strong> El orgullo no sirve de nada, as\u00ed que no intentes cargar el peso de la culpa en la otra persona. Una relaci\u00f3n sentimental es cosa de dos, en lo bueno y en lo malo.<\/p>\n<p>4. <strong>Mu\u00e9strate dispuesto a ceder y apuesta por la reconciliaci\u00f3n. <\/strong>Dos no discuten si uno no quiere, como tampoco se reconcilian si ambas partes no ceden. S\u00e9 emp\u00e1tico y ponte en el lugar del otro. Escucha a tu pareja sin juzgarla y sin tratar de imponer tu criterio a toda costa.<\/p>\n<p>La <strong>frustraci\u00f3n en pareja <\/strong>puede aparecer en cualquier momento. Sin embargo, se diluir\u00e1 r\u00e1pidamente si sabes c\u00f3mo gestionarla. Confiamos en que nuestras sugerencias te sirvan para aprender a hacerlo de forma fruct\u00edfera. La comunicaci\u00f3n es la mejor herramienta, tanto si est\u00e1s en tu primera cita como en una relaci\u00f3n longeva. Para m\u00e1s consejos, <a href=\"https:\/\/mejoressitiosparaligar.com\/blog\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">sigue nuestro blog<\/a> o contacta con nosotros.<\/p>\n<hr \/>\n<p><a href=\"\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><button class=\"postButton03\">mejores sitios para ligar<\/button><\/a><\/p>\n\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-bottom\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;2308&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;bottom&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;3&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;2&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;4&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Califica este art\\u00edculo&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;2\\\/5 - (3 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;width&quot;:&quot;54&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n    \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 54px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 4px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n    \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            2\/5 - (3 votes)    <\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>encuentra pareja en l\u00ednea Descubre c\u00f3mo expresar tu frustraci\u00f3n en pareja de forma constructiva, evitando que la ira y otras emociones negativas dinamiten la salud de tu relaci\u00f3n. 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