Para tener una relación satisfactoria es necesario que primero aprendas a superar a un ex. En este artículo te damos diez consejos para dejes atrás todo el pasado y te liberes antes de comenzar una nueva aventura con alguien.
Si acabas de salir de una ruptura y piensas que nunca más podrás tener una relación con alguien, te equivocas. El amor solo perdura si se cuida y si tu pareja te dijo que no siente lo mismo por ti, es hora de que abras los ojos y pases página lo antes posible. Te explicamos algunas pautas interesantes para que consigas olvidar a tu amor fallido y dejes las puertas de tu corazón abiertas para que pueda entrar alguien especial, incluso a través de la red.
10 formas de pasar página a un ex y comenzar una relación satisfactoria
Las rupturas se superan y si sigues los consejos que te detallamos, lo harás antes de lo que crees:
Acepta que todo ha terminado.
La ruptura sentimental debe tener su propia fase de duelo, pero para ello es necesario que seas consciente de la realidad.
Rompe todos los vínculos con tu ex
No se te ocurra ni agobiarlo con mensajes ni espiar si está o no conectado.
Es normal tener momentos de bajón
No te preocupes si tienes días días muy tristes. Llora y saca tu rabia porque en unos días agradecerás haberte liberado de todo tu dolor.
Refúgiate en el deporte
Es el mejor antidepresivo natural y subirá tu autoestima. Ponte música y sal a caminar o a correr.
Cuida tu imagen personal
Si tú te ves bien físicamente, psicológicamente te encontrarás mucho más fuerte.
Sal con tus amigos a tomar algo y a evadirte un poco
El apoyo emocional que pueden darte con su cariño será muy positivo para ti.
No temas buscar ayuda profesional
Si crees que no puedes con ello, busca terapias que te ayuden a acabar con la pesadilla de sufrimiento.
Sé realista
Si se acabó la relación es porque no todo era de color de rosas. Por ello, no te engañes acordándote de los momentos bonitos, sino esfuérzate en ver los fallos de la relación.
Construye una nueva rutina de vida para volver a motivarte
Si te dedicas a pasar los fines de semana llorando, no conseguirás avanzar. Sal a pasear por la montaña, apúntate a clases de baile o vete a la playa a leer un libro. No importa cuál sea el método, sino que llegue un momento que no eches de menos la vida junto a tu ex.
Conoce a alguien
Entra en páginas de contactos fiables. Internet te permite acceder a un mundo social tan amplio que estamos convencidos de que en muy poco tiempo te darás cuenta de que hay personas muy afines y podrás volver a ilusionarte con alguien.
En conclusión, para que tengas una relación satisfactoria con alguien tras haber tenido una ruptura, con el que creías que era el amor de tu vida, debe pasar tiempo, curar todas tus heridas y convencerte de que pronto volverás a sonreír. ¡Cuéntanos tu experiencia!